건강 매거진

결혼을 하지 않는 싱글 여성과 결혼을 하더라도 자녀를 갖지 않는 딩크족들이 늘면서 젊은 유방암 발병 증가 추세는 지속될 것으로 보입니다.

딸 세대가 엄마 세대보다 유방암 발병 위험이 약 2.4배 높으며, 길어진 여성 호르몬 노출 기간 때문입니다.

예방운동과 자가 진단으로 사랑하는 사람을 지켜주세요.

채소와 과일은 고유한 성분에 의해 다양한 색과 영양소를 가지게 됩니다.

이 성분을 식물성 화학물질, 즉 파이토케미컬이라고 하며 색깔에 따라 영양소와 효능을 파악할 수 있습니다. 

컬러푸드들이 가지고 있는 영양소로 내 몸을 건강하게 채워보세요.

가을이 되면 건조한 대기로 코 안이 건조해지면서 코딱지가 증가하게 됩니다.

이 때 코를 파게 되면 점막에 상처가 나게 되어 감염 및 출혈이 발생할 수 있는데요.

촉촉한 코를 유지하기 위해선 어떻게 해야 할까요?

음식을 먹거나 말을 할 때 턱에서 소리가 나고 통증이나 불편함이 있다면 턱관절 장애일 수 있습니다.

누구에게나 언제든 찾아올 수 있는 턱관절 장애, 턱관절에 좋은 생활습관과 긴장을 풀어주는 스트레칭 방법을 알려드립니다.

평균적인 변비 환자의 수를 계절별로 살펴보면, 가을에 그 수가 가장 많다고 합니다. 여름보다 건조한 날씨와 식사량의 변화가 그 원인인데요.

변비를 해결하는 식사습관과 배변습관은 어떻게 만들 수 있는지 알아볼까요?

대사증후군은 대표적인 생활습관병으로 고혈압, 당뇨 전단계 등 여러가지 질환이 동시에 발생하는 질환입니다.

대사증후군이 오지 않도록 어떻게 건강한 생활 습관을 유지할 수 있을까요?

약도 냉장고에 보관하면, 음식처럼 오래 보관할 수 있을까요? 

정답은 X입니다. 습기가 차거나 약성분이 엉킬 수 있고, 침전물이 생겨 쉽게 변질될 수 있습니다. 올바른 약 보관 방법, 알아볼까요?

프로바이오틱스란 장 내 유해균의 수는 감소시키고, 유익균의 수는 증식시키는 균주입니다.

올바른 섭취방법을 알아보고 장 건강 튼튼하게 지켜볼까요?

여름 자외선은 헤어드라이어와 같이 모발의 탄력 감소, 색상 변화, 갈라짐 등의 현상을 일으키게 할 수 있습니다. 

높은 온도로 인해 피지와 땀의 분비량이 증가되는 만큼, 날씨에 맞는 두피 관리가 필요해요.