건강 매거진

고지혈증은 심혈관을 돌아다니는 지방질이 우리 몸에 필요 이상으로 많아지는 상태입니다.

유전의 영향도 크지만, 올바른 식습관으로 충분히 예방 할 수 있습니다.

지금 링크를 눌러 고지혈증 예방법을 확인해보세요.

우리의 입맛은 MSG에 익숙해져 있습니다. 

지금부터라도 MSG를 조금씩 줄이는 습관을 길러보는 것은 어떨까요?

무화학 천연재료를 사용하는 것이 여러분의 건강에 도움이 될 수 있습니다.

오래 앉아 생기는 병, 의자병을 아시나요?

의자에 오래 앉아있으면 목과 어깨 통증 척추 통증이 생기는데요

예방법으로는 30분마다 3분이상 일어서는 습관과 가벼운 스트레칭이 있습니다.

현대인의 질병 의자병! 작은 실천으로 예방하도록 해요!  

오랜 잠복기를 거쳐 암을 부르는 위험요소에는 식습관이 존재합니다.

너무 과한 육류나 염분 섭취는 암을 부르는 지름길입니다.

대신 암 위험률을 낮춰주는 오색 동그라미 음식들을 섭취해보세요.

간단한 실천이 여러분의 건강을 지킬 수 있습니다.